Stress er en af de mest uundgåelige ting i livet. På et eller andet tidspunkt, går kvinder gennem stress på grund af en række forskellige årsager. Dette kunne omfatte arbejde, liv i hjemmet, og relationer. Den dårlige ting ved stress er, at de formodes at være årsag til ændringer i hjernen, der er kemisk karakter, i høj grad påvirker din sundhed.
Definition af stress
Stress er de forandringer, der sker i dit sædvanlige sundhed mønstre eller din daglige rutine. Det er normalt experienced når de tragiske begivenheder sker, selv om lykkelige hændelser også kan give dem. Mens der blev affyret fra et job betragtes som en udløsende faktor for stress, opnå en meget ventet forfremmelse giver også anledning til stress. ! br! br! Ændringer, som er født uden for spekulation anses stressfaktorer, som er rene ændringer. Angst eller over at tænke på at få hyret til et nyt job kan være så stressende at være fremme. ! br! br! årsager til stress! br! br! Kvinder er kendt for at være mere susceptible til stress end mænd. Dette er på grund af de hormonelle forandringer, der sker i deres krop. Når de går gennem puberteten, de menstruation, drægtighed, og endelig, menopause, de oplever konsekvent udsving af de hormoner, der kan medføre stress. ! br! br! Den fysiske og følelsesmæssige forandringer, der sker i kvinders liv samt lidelser og miljømæssige faktorer som højde, ekstrem kulde, varme, og toksiner er kendt for at bringe på stress. Det samme gælder forskubbe kroppen for hårdt både på spil eller på arbejde. Dette skyldes, at kroppens energi, som er nødvendig for at genskabe sig selv, snart vil være brugt op. ! br! br! sygdom stress! br! br! Baseret på videnskabelige undersøgelser, stress har drastiske konsekvenser for kvinders liv. Det menes at være en stor medvirkende faktor i mange lidelser, der spænder fra søvnløshed og backaches for at kronisk træthedssyndrom og kræft. ! br! br! I virkeligheden er stress siges at være den vigtigste faktor whda tilfælde af unormal blødning eller mangler i perioder oplevet. Hormonelle ubalancer udløst af stress kan også udbrede symptomer på endometriose og fibroid tumorer. De kan endog påvirke fertiliteten hos kvinder. ! br! br! Hjertesygdom er kendt for at være øverst på grund af dødsfald blandt amerikanske kvinder. Hjerteanfald, slagtilfælde, højt blodtryk, og hjertebanken er hjerte-kar betingelser, der kan være relateret til stress. En række kvinder gå gennem seksualitet forandrings og selv opleve forskellige seksuelle dysfunktioner såsom vaginal tørhed og tab af lyst på grund af stress. ! br! br! Alt for ofte hovedpine, forskellige ømhed og smerter, træthed, eller følelsesmæssige lidelser som mangel på søvn, angst og depression opleves af kvinder er kendt for at være stress effekter. Stress påvirker også andre kvinder ved at bringe sådanne sygdomme i mave-område som lavere mavekramper, irritabel tyktarm, mavesår, og colitis. !br! br! Fordi reaktionerne i immunsystemet er faldet, vil kvinder, som ofte er under pres opleve en lang række infektioner og kulde. Stress kan også forårsage sådanne hudsygdomme som udslæt og kløe. ! br! br! Stress kan håndteres! br! br! Skønt at slippe af med stress fra dit liv helt er en umulig opgave, der er nogle måder, du kan styre det. Håndtering af stress indeholder få regelmæssig motion, god ernæring, ogog sørg for at tage tid til at slappe af uden afbrydelser.! br!
- No Comments